Benefícios do yoga como tratamento complementar a fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por uma dor crônica difusa – sua característica mais marcante – fadiga, distúrbios do sono, alterações de humor entre outros sintomas. Devido a esta condição,  as pessoas com fibromiagia tendem a ser sedentárias e terem menor condicionamento físico. As limitações no tratamento da fibromialgia levam muitos pacientes a recorrer ao yoga. O yoga é recomendado pela Organização mundial da Saúde – OMS em todos os seus países membros.

Diversos artigos tem demonstrado os benefícios do yoga para a manutenção da saúde e no tratamento da fibromialgia.  

Se você quiser saber mais,  eu te conto aqui, é só clicar no link.

https://drive.google.com/file/d/1zZGIUwt5UocADZX7qXmksKJOnkt86b83/view?usp=drive_link